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◆ 흰옷을 더욱 희게 하는 방법 1. 평상시 세탁할때 가루비누를 옷에 칠해서 투명한 비닐봉지에 넣으시구요. 햇볕에 20-30분 정도 놓아 두었다가 빨면 삶은 것처럼 희고 깨끗해진답니다. 2. 또 한가지 밀감껍질을 이용할수도 있어요. 우선 바싹 말린 밀감 껍질을 물과 함께 끓은 다음 그 속에 깨끗이 빤 ..

- 김 빠진 맥주는 비린내 제거에 효과적 - 김 빠진 맥주로 생선 비린내를 제거할 수 있는 고등어,꽁치 등 비린내가 많이나는 생선을 먹다 남은 맥주에 10분 쯤 담가 놓으면 비린내가 말끔하게 없어진다. 또한 튀김옷 만들 때도 맥주를 약간 넣으면, 바삭바삭하게 튀겨진다.

- 저항력을 높여주는 쑥 - 쑥에는 신경통이나 지혈에 좋은 무기질과 비타민이 듬뿍 담겨져 있다. 비타민A가 많아 하루 80g만 먹어도 비타민A 하루 권장량을 섭취할 수 있다. 또 쑥에는 비타민C가 많아 감기예방과 치료에 좋은 역할을 할 뿐 아니라 한방 치료에도 효과가 크다고 한다. 해열과 해독, 구취작..

(냄새와 생활) 가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아프다. 찻잎을 이용하면 간단히 해결된다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 가신다. 마른걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래 간다. 또 다른 방법으로 식초와 소주를 적신 헝겊으로 닦으..

천천히 늙는 비결 '항산화 물질' 함유한 음식물 섭취하면 OK' 암과 노화를 예방하는 효과가 있는 음식은 모두 갱년기 치료제이자 예방 백신이다. 비타민 C·비타민 E·카로티노이드·플라보노이드·이소플라본·알리신 등은 노화를 막는 효과가 있는 것으로 알려진 물질이다. 이 물질들이 많이 든 음..

[헬스 플러스] 겨울철 올바른 찜질방 이용 getarticletime(); 찜질방이 전 국민의 휴식 공간으로 자리잡은 지는 오래다. 주말마다 가족 단위로 찜질방에서 시간을 보내는 사람들이 늘고 있다. 피로와 스트레스가 쌓인 직장인들에겐 새로운 휴식처를, 가사로 힘든 주부들에겐 또 다른 안식처를 제공하면서 ..

그래요. 나이와 섹스에 어느 정도 관계는 있답니다. 우선, 성별에 따라 큰 차이가 나는 성 생활의 패턴에 대하여 이야기 해봐요. 남성의 경우 발기와 사정능력은 10대 후반에서 최고조에 달하지만 이 되면 남성호르몬이 떨어지기 시작해요. 호르몬이 떨어지면서 흥분과 사정의 횟수도 떨어지게 되는 거..

비 타민 10대 음식 -->한국인이 먹어야 할 "비타민 福10대 밥상" ? 2005 송년특집 위대한 밥상 - 한국인이 꼭 먹어야 할 ‘비타민 10대 밥상’ ? < 질병예방 > 위험성을 아무리 강조해도 지나치지 않은 질병!! 우리나라 사망원인 1위의 암! 뇌졸중, 심장병, 실명 등 각종 합병증을일으키며 인류의 새로운 ..

젊어지는 건강습관 12 가지 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 13가지를 소..

《피부가 깨끗해지는 양파 미용법 5가지》 양파스킨 칙칙한 피부를 화사하게 가꿔주고, 여드름 피부를 개선시킨다. 준비할 재료 : 양파 100g, 생수 ¾컵, 레몬 5g, 참깨 1큰술 사용방법 ① 껍질을 벗긴 양파를 잘게 다져서 냄비에 담고 생수를 부어 푹 끓인다. 양파가 충분히 익으면 건져내고 식힌다. ② ..