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남자 절 여자절

*물-식전의 생수한컵은 피를맑게하고 간밤에 쌓였던 노페물을 씻어낸다. 하루7컵정도(2500cc)물을마시는게 좋으며 식사도중에 물을 마시는것은좋지않다. 위산이 희석되어 소화불량 위장장애가 발생할 수 있다. *공기-현대인의 대부분은 도시의 오염된 일산화탄소,이산화탄소, 아황산가스나 메탄가스 ..

상대방 핸드폰 꺼져 있을땐 바로 끊으세요. 상대방 핸드폰이 꺼져 있는 걸 모르고 전화를 걸면 이런 멘트가 나옵니다. "고객의 전원이 꺼져 있습니다. 음성사서함으로 연결시 통화료가 부과됩니다." 사실 이 말이 나올 땐 요금이 안 올라가고 음성사서함을 이용할 때만 요금이 올라가는 줄 알았습니다...

<번데기 맛탕> 번데기 좋아하시죠?.. 칼스버그 어릴적, 100원이면 신문지 돌돌 말아 번데기 한 국자 넣은 것을 사서 손으로 집어 먹고 놀았던 시절이 있었습니다. 요즘은 동네어귀의 포장마차나 재래시장 골목에서 간간히 번데기를 파는 모습을 볼 수 있는데...많이 사라져 버린 풍경중 하나이죠. 고..

채소를 이용한 볶음의 경우 밑간을 하는 것이 낯설 수 있다. 하지만 유독 맛이 잘 배지 않는 브로콜리나 마늘종, 혹은 쉽게 무르는 호박 등의 재료는 밑간을 함으로써 풍성한 맛과 식감을 높일 수 있다. 마늘종표고볶음 재료 마늘종 250g, 생표고버섯 5장, 양파즙 2큰술, 쌀눈유 1큰술, 고운 소금 1/3작은술..

♣웰에이징(Wellaging)♣ 서울대학교 의과대학 / 박상철 교수 사람이 사람답게 사는 것을 ''웰빙(Wellbeing)''이라고 한다면, 사람이 사람답게 죽는 것을 ‘웰다잉(Welldying)''이라고 하며, 사람이 사람답게 늙는 것을 ''웰에이징(Wellaging)''이라고 합니다. [웰에이징(Wellaging Manual)]의 저자 박상철 교수는 늙는다는..

올바른 생선회 먹는 상식 1. 생선회를 상추, 깻잎에 된장과 마늘 등을 함께 싸서 먹으면 안된다 사람들은 상추나 깻잎 등의 야채에 생선회 몇 점을 올려 놓고 양념된장과 마늘, 고추를 넣고 싼 뒤 한 입에 넣고 씹어 먹는 경우가 많다. 이는 우리의 음식문화 중 하나인 `쌈문화`의 영향 때문으로 풀이된..

청국장은 세계의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다. 부작용이 없는 청..

피를맑게만드는요리 우리 몸은 어떤 질병도 스스로 치유할 수 있는 놀라운 기능을 가지고 있다. 백혈구나 림프액, 효소 등이 제대로 힘을 발휘하려면 인체 기관을 구성하고 있는 세포가 충분한 영양과 산소를 공급받아야 한다. 이렇듯 중요한 세포는 ‘혈액’을 통해서 그 역할을 수행한다. 즉 혈액순..