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젊어지는 건강습관 12 가지 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 13가지를 소..

전화기 청소할때는 식초물로... 전화기는 여러사람이 사용하고 손때가 쉽게 묻어 조금만 신경을 안써도 더러워지기 쉽상이다. 잘 지워지지 않는 손때는 식초를 두 세 방울 떨어뜨린 후 물로 닦아주는 게 좋다. 이렇게 하면 정전기가 발생하지 않아 먼지가 달라붙지 않고 때도 덜 타기 때문이다. 비상! ..

차례상 차리는 법 차례는 명절이나 조상의 생신에 지내는 간소한 약식 제사입니다. 차례는 명절날 아침에 각 가정에서 기제를 지내는 조상의 신주나 지방 또는 사진을 모시고 지냅니다. 차례는 기제를 지내는 장손의 집에서 지내는 것이 원칙이지만 지방이나 가문의 전통에 따라 한식이나 추석에는 ..

더위가 찾아와 습기 차고, 집안에 악취가 나기 시작하는 때다. 우리집에 가득 찬 불쾌한 냄새 잡기 작전에 돌입. 1. 먹다 남은 탄산음료 김 빠진 콜라나 사이다, 맥주를 변기에 붓고 물을 내리면 누런 때가 제거되면서 악취까지 없앨 수 있다. 2. 양초 양초는 타는 동안 불쾌한 냄새를 흡수, 연소시켜준다..

GORE-TEX 류... . 30도 이하의 미지근한 물에 손세탁 한다. . 건조시에는 직사광선을 피하고 통풍이 잘되는 그늘에서 말려 준다. . 화기근처에 놓지 않고 장시간 보관시에는 통풍이 잘 되는 곳에 보관한다. 쿨멕스 Cool max... . 30도 이하에서 손빨래를 우선으로 한다. . 80~120도에서 다림질도 가능하다. . 폴라텍..

준비물 1.붕산(약국에서 500원) 2.계란5개(삶아서 노른자만 체에내린다) 3.설탕(붕산에 두배) 1.모두 잘 섞어서 바퀴벌레가 다니는 길목에 둔다 2.1개월 후 바퀴벌레가 눈에뛰게 없어진다 3.주의 할점(고양이가 먹어면 구토한다) 4.아이들 접근 금지

우유에 식초를 가미하면 놀라운 다이어트식이 된다. * 우유식초 만드는 법 200ml의 우유에 3큰술의 식초를 조금씩 넣으면서 섞는다. 이렇게 하면 끈적한 덩어리의 점액이 생겨 마치 마시는 요구르트처럼 된다. 맛도 달지 않은 요구르트와 비슷하다. 단맛을 즐기고 싶다면 꿀을 조금 타자. 얼음을 넣어 마..

- 생선회 올바르게 먹는 법 ①생선회를 상추, 깻잎에 된장과 마늘 등을 함께 싸서 먹으면 안된다 사람들은 상추나 깻잎 등의 야채에 생선회 몇 점을 올려 놓고 양념된장과 마늘, 고추를 넣고 싼 뒤 한 입에 넣고 씹어 먹는 경우가 많다. 이는 우리의 음식문화 중 하나인 `쌈문화`의 영향 때문으로 풀이된..