slp317

당뇨를 예방하는 마술, 무가 약이다! 수많은 합병증을 유발 할 수 있어 건강에 위험한 당뇨병. 모든 병이 그러하지만 치료보다는 예방이 중요하다. 무에 함유된 식이성분은 당뇨병 예방에 좋은 최고의 음식으로, 많이 먹으면 먹을수록 효과적이다. 다양한 조리방법으로 만든 무요리로 건강을 지키자. ..

당뇨치료 - 운동요법 ▣ 운동요법 규칙적이며 적절한 운동은 당뇨병의 치료에 대단히 중요합니다. 적절한 운동은 혈당조절과 체중조절에 도움을 줄 뿐만 아니라 합병증의 예방, 개선에 도움이 되며, 나아가서는 평생 당뇨병을 치료해 나가는데 필요한 지구력과 자신감을 줍니다. 운동은 자체로서 혈..

고혈압을 제대로 치료하려면 병에 대한 정확한 이해가 필수적이다. "혈압약은 한번 복용하면 평생 복용해야 한다"는 등의 그릇된 인식이 치료를 방해하는 경우가 많기 때문이다. 고혈압은 생각 이상으로 복잡한 질병으로, 약만 복용하면 된다고 생각하면 오산이다. 효과적인 예방과 치료를 위해 반드..

혈압 조절에 도움되는 생활법 1_ 스트레칭이나 마사지로 혈액순환을 돕는다 스트레칭이나 마사지는 혈액순환을 도와줄 뿐 아니라 활력을 좋게 하고 신진대사를 원활하게 한다. 그래서 혈압이 높은 사람들은 특히 하루에 한 번씩 스트레칭이나 마사지를 하는 게 도움이 된다. 2_ 운동은 과격하지 않게 ..

뇌 기능의 노화 방지 여러 가지 노화의 증상 중 사람들이 가장 두려워하는 것이 기억력 감퇴와 학습능력 저하 등 뇌기능의 노화이다. 사실 기억을 잃는다는 것은 두려운 일임에 틀림없다 기억이란 인생의 기록이자 자신의 정체성과 인격을 구성하는 매우 중요한 요소이기 때문이다. 노화가 뇌에 대단..

♣ 아래 약초목록을 클릭하시면 토종약초의 효능과 복용법 사진자료와 동영상을 보실수 있습니다.! ♣ ★천종산삼 ★지치<자초> ★벌나무,산청목 ★천마 ★하수오 ★와송 ★부처손 ★일엽초 ★삼지구엽초<음양곽> ★조릿대 ★동백나무겨우살이 ★도라지 ★도꼬마리<창이자> ★만병초 ..

오디의 효능 --> - 귀와 눈을 밝게 해 줌. - 기침, 천식에 효과. - 이뇨제, 완화제의 작용 - 중풍 예방에 유효한 화학물질을 함유 - 당뇨, 동맥경화, 고혈압 - 목마름, 변비 - 혈액순환 증진 : 냉증, 불면증 오디 생즙 만드는 법 - 오디 1kg당 설탕 50g과 꿀 100g을 넣어 잘 섞은 후 - 생즙으로 짜서 병에 담아 바로 ..

피로 회복, 산후의 회복, 진정, 보혈, 기타 부인병, 식욕 증진에 뛰어난 효과가 있다. ▣ 만드는 법 재료 당귀 150g / 소주 1000㎕ / 설탕 100g / 과당 50g / 미림 25㎖ 담그는 법 당귀를 잘게 썰어 용기에 넣고 20도짜리 소주를 붓고 밀봉하여 시원한 곳에 보관한다. 1일 1회, 처음 5일 동안은 가볍게 액을 흔들어 ..

기침감기에 좋은 모과차 모과 2개, 설탕(모과 중량과 동량) 1 _모과는 잘 익은 것으로 준비해 잘 씻어 물기를 닦고 4등분해서 씨를 빼고 저며 썬다. 2 _밀폐용기에 모과와 설탕을 켜켜이 넣고 1~2개월 재워둔다. 3 _모과즙이 우러나면 건더기와 함께 뜨거운 물에 타서 마신다. → 1백 가지 이로움이 있다고 ..

고혈압, 요통 다스리는.... 뿌리를 약용으로 사용한다. * 고혈압, 동맥경화에 치료 효과가 좋다. * 원인을 알수없는 요통이나 타박상에도 효과가 신기하다 요통에는 뿌리를 갈아서 복용하고 타박상에는 뿌리 줄기 잎을 짓찧어 붙인다.