허리고장 집에서 간단히 치료하는 방법

아마 사랑방님의 허리는 등을 둘러 싸고 있는 여러가지 근육이

경직되어 일시적으로 온 통증이거나 기타 근육과 관련된 것으로 사료됩니다.

 

집에서 간단한 방법으로 통증을 완화내지 치료하는 방법을 말씀드리겠습니다.

 

준비  :  집에 있는 식사용 젓가락을 있는대로 모두 동원하세요.

           가급적이면 길이가 같아야 더욱 좋습니다.

           얇은 수건을 물을 적신 후 젓가락의 길이 보다는 약간 좁고 길게 접으세요.

           젖은 수건을 길게 편후 젓가락을 드문드문 놓으면서 수건을 말아줍니다.

           이것이 완성된 모양은 둥근 수건 뭉치에 젓가락이 규칙적으로 꼬쳐있는 형상이지요.

           이 때 젓가락 끝이 규일하게 밖을 향해야 합니다.

 

사용방법  :  큼직한 베개를 두개(또는 경우에 따라 3개도 좋다) 포개 놓은 후

                 그곳에 엎드립니다.

                 그리고 사모님(제 3자)가 요추 4,5,6번 근처를 근육과 함께 눌러 주면 이상하게 낳습니다.

                 다치자 마자하면 몇시간 또는 며칠이면 바로 효과를 누릴 수 있습니다.

                 한 곳에 30초 이상 누른 후 이동합니다.

 

     효과가 확실히 있을 것 입니다.

     가까우면 저의 전문 기구를 사용해 치료를 해 드리고 싶지만 우선 직접해 보세요.

 

     빨리 완쾌하시어 즐겁게 탁구하세요.